Fare sport e allenarsi
Inviato: 15/06/2021, 16:59
Negli ultimi 3 mesi circa ho fatto regolarmente un po' di esercizio, andando in palestra per un allenamento leggero o giocando a tennis.
Ho avuto un po' più di tempo libero nelle ultime due settimane e speravo di impegnarmi un po' di più sia nel gioco che negli allenamenti. Tuttavia, mi sembra di non riuscire a bilanciarli.
Se vado in palestra per un buon allenamento di sollevamento, migliorando quello che ho fatto la settimana precedente, il mio gioco ne risente. Non è che io sia dolorante il giorno dopo, solo che le mie braccia/gambe si stancano molto prima. Allo stesso modo, quando gioco, mi sento come se fossi a corto di energia in palestra il giorno successivo.
Qualcuno di voi ha avuto successo nel bilanciare uno sport con il solle https://nox.tips/ vamento? mi piacerebbe avere qualche consiglio!
Ho avuto un po' più di tempo libero nelle ultime due settimane e speravo di impegnarmi un po' di più sia nel gioco che negli allenamenti. Tuttavia, mi sembra di non riuscire a bilanciarli.
Se vado in palestra per un buon allenamento di sollevamento, migliorando quello che ho fatto la settimana precedente, il mio gioco ne risente. Non è che io sia dolorante il giorno dopo, solo che le mie braccia/gambe si stancano molto prima. Allo stesso modo, quando gioco, mi sento come se fossi a corto di energia in palestra il giorno successivo.
Qualcuno di voi ha avuto successo nel bilanciare uno sport con il solle https://nox.tips/ vamento? mi piacerebbe avere qualche consiglio!